Archivo por meses: septiembre 2016

Abdomen y Espalda Fitness para Hombre

El Hombre moderno esta siempre pendiente del cuidado de su cuerpo, es por esto que hemos adoptado un estilo de vida fitness, he incluso demostrado tener más afinidad a este estilo de vida que las mujeres, pero si eres nuevo y quieres empezar a tonificar ese abdomen y tener una espalda en V sigue nuestros consejos para encaminarte en ese estilo de vida que quieres adoptar.


Un trabajo de abdomen y espalda conducen a una mejor postura del cuerpo y la reducción de afecciones relacionadas con nuestra forma de pararnos o incluso nuestra forma de dormir, pero para ello los entrenamientos son cuestiones de horas y horas de ejercicios constantes e intensos, el grupo de músculos y el tipo de ejercicio para entrenarlos son:
·      Deltoides, este grupo de musculo se entrena usando un par de pesas o puede ser cualquier objeto con pero moderado ya que es el musculo que se encuentra en la parte posterior de los hombros, para ejercitarlos concentradamente hacer abrazadas con las pesas, haciendo que tu cuerpo quede como una “t”.=&5=&

Los tipos de cascos para conducir motocicletas

Así como existen diferentes tipos de motocicletas, también existen diferentes tipos de cascos para ellas. Al ser un elemento imprescindible, es conveniente conocer los tipos de cascos para conducir motocicletas según nos cuentan en la academia para motos Carnet A2para saber cuál es el más adecuado para cada caso.

Casco retro

Este tipo de casco es poco seguro, porque deja al descubierto el rostro y además deja desprotegida gran parte de la cabeza en los laterales y la parte de atrás. No son muy recomendables también por el poco grosor y su poco ajuste a la cabeza.

Casco jet

A pesar de que ofrecen un poco más de protección que los cascos retro, tampoco son muy recomendables puesto que no brindan protección al rostro al carecer de pantalla protectora, al igual que por su bajo grosor y poco ajuste.

Casco tipo jet con pantalla

La única diferencia con los tipo jet convencionales es que posee la pantalla protectora de rostro. Puede ser útil para protegernos del viento, de insectos, del polvo, etc., pero la pantalla ofrece poca resistencia contra los impactos fuertes, por lo que siguen siendo poco recomendables.

Casco trial

Su diseño lo hace especial para la práctica de la especialidad de mototrial. Sin embargo, no son para nada convenientes para conducir motos en carreteras por carecer de pantalla protectora de rostro.

Cascos multimodulares

Una de las últimas tendencias en cuanto a =&9=& son los cascos multimodulares, que consisten en =&10=&

Adéntrate en el Pico Bolívar

Seleccionar un destino turístico que cumpla con todas sus exigencias, es primordial para pasar unas lindas vacaciones. Venezuela es un país con paisajes imponentes, que ofrece una gran variedad de recursos naturales majestuosos como el Pico Bolívar. Una montaña que promete ser un paraíso de experiencias que no olvidarás.

El Pico Bolívar es un accidente geográfico que conforma la Sierra Nevada, dentro del parque nacional Homónimo ubicado en la cordillera de los andes venezolanos. Su nombre es una ofrenda en honor al libertador Simón Bolívar. Y su principal acceso es el teleférico de Mérida. Leer más

Lugares para visitar en Mallorca

Mallorca es una isla pequeña de 80 km de distancia de extremo a extremo, que siempre ha sido un sinónimo significativo de playas, naturaleza, cultura y deportes acuáticos, a continuación te mencionaremos sus destinos más cautivantes para que no dejes de visitarlos en tus próximas vacaciones:

  • Catedral de Mallorca: es el edificio principal dedicado a la religión, también conocido como La seu, se trata de un templa con un aspecto gótico, el cual se ubica en las orillas de la bahía de Palma, en el año 1931 la declararon monumento artístico e histórico y es la catedral con mayor aire gótico de toda Europa, dado que por supuesto existen otras catedrales góticas pero llegan a pertenecer a lo neo gótico solamente.
  • Paisaje Cultural de la Sierra de Tramuntana: situada en una ladera de la isla de Mallorca, al lado noroccidental de la misma, cuenta con una agricultura de origen milenario y una gran escasez del vital líquido, el agua, por lo que sus habitantes han tenido que incorporar todo tipo de mecanismos para llevar el agua de los orígenes naturales feudales hasta sus hogares, entre estos se destaca el uso de molinos hidráulicos, granjas y construcciones de piedra.
  • Palacio real de la Almudaina: en este lugar tan significo de toda España, residen y viven diariamente la Familia Real de España, esta estructura arraiga en sus muros y paredes la historia de los asentamientos megalíticos. Se conoció como “Zuda” en la época de la conquista, y su estructura final que es la que posee actualmente se construyó al término del siglo XIV, separando diferentes espacios tales como baños, capilla, y el espacio del Rey y la Reina.
  • Cartuja de Valldemosa: se trata de un palacio que sirvió de residencia a varios reyes ene l siglo XV, y sus orígenes vienen desde los tiempos del rey Jaime II, quien tuvo la potestad de escoger el territorio sobre el cual estaría dicho palacio, con más de 400 metros de altura.

La forma principal de comunicación en Mallorca es el medio aéreo. Así que consulte con su agencia de viajes sobre las ofertas de viajes a Mallorca que poseen y de una vez pregunte por las vías de comunicación. Ellos le indicarán que la más apropiada es viajar vía aérea, luego de esta está el medio de transporte por barco, pero eso significa que se puede tardar un poco más para llegar o regresar. Ya en Mallorca, usted puede utilizar el tren para movilizarse de un lugar a otro, según lo necesite. Leer más

Estos son 5 juegos más esperados del año

Se espera que el año 2016 sea el piso impulsor para la incorporación de los juegos de realidad virtual que tiene a los fanáticos tan emocionados y que resulta atractivo para aquellos que no son tan aficionados.

1.- London Heist

La PlayStation VR es un equipo por el cual apuesta Sony y que no estará disponible hasta el mes de octubre el cual apuesta por la realidad virtual con el juego. Este cuenta la historia de un atraco del cual tienes que escapar con vida y así ir superando diferente dificultades. Leer más

Cómo atraer publico a tu negocio online

Cuando se trata de un negocio online, los únicos clientes que puedes atraer son los que hacen uso del internet. Esto se debe a que tus productos o servicios se están comercializando a través del internet, ya sea por las redes sociales o por web.

Para que tu empresa tenga buen funcionamiento en las redes será la demanda de los productos o servicios que se ofrecen. Ya que eso hará que hablen de tu negocio. También es importante que se trate bien al cliente, ya que son esas personas que te recomendarán a otras. Para obtener todo eso es importante que el trabajo que realice la empresa sea antes, durante y después de la venta. Leer más